Как бросить курить?

[Dимьян]

лучше подскажите как бросить?... :(

[Гость]

[Гость]

Бросить курить легко, я уже столько раз бросал...
а на самом деле сам не знаю как от этого избавиться, а так надоело :(

[Пилюлька]

[Гость]

Будем бросать вместе

[Гость]

[Дядь Серёжа]

[заместо Morgotha]
Гаспада типааа!!! Вы о5 приврасчяити форум в чят типааа...
[/заместо Morgotha]

[Гость]

[Superwife]

у меня папа курил 20 лет. а потом взял - и бросил... сила воли, млин...

[Skaz]

курите наздоровье и не парьтесь
одну за другой и нечего заморачиваться
не хотите не курите хотите курите
а папа да сила воли конешна я тащусь)

[Ray]

Чтобы бросить курить необходимо этого очень сильно захотеть. А потом взять и бросить. Курение-привычка. Ее на первых порах надо заменить чем-то. Можно обложится семечками и сухариками. Главное в себе перебороть тягу первое время. Потом появится равнодушие к сигаретам.

[wolfdw]

Курение это в первую очередь психологическая зависимость к сигаретам. Это уже становится традицией, например сигарета с утра, еще одна после еды и т.д. Если переломить это, то это уже 60% залога что вы бросите. Ну а остальные 40% зависят от того на сколько вы хотите бросить курить. То есть, потянитесь ли вы сново за сигаретой..... Мой стаж курильщика был 10 лет. Я очень хорошо представляю о чем говорю. Так, что дерзайте! Все в ваших руках!

[Тётя Оля]

Прежде чем бросать курить надо смериться с тем, что через месяцок после бросания курения вы до того разжиреете, что будете боком входить в деверь

[Гость]

[wolfdw]

Разжиреете, это точно сказано. Ну конечно, не так чтоб в дверь не пролезать...

[dl.RU]

Курить или жиреть?

[Гость]

[dl.RU]

Нет ничего легче, чем бросить курить. Я уже сто раз бросал...
Марк Твен

[Гость]

[MADved']

Не могу бросить,блин.
Хочу,но не могу.Типа ндравится.
Если б мне каждую сигу заменяли чем-нить позитивно-эрогенным,то готов бросить. А вообще раз и навсегда бросить-сложно имхо.
Не надо начинать...

[ГЗЮ]

Ой, а у меня знакомая девочка тоже курила, причем давно. Девушка такая стройненькая была, ну килограмма 52, не больше. Потом я ее долго не видела, и месяца через 4 встречаю на улице..Оу!Это было что-то!Она отрастила себе такой гудок!!Животик появился, ножки так заметно поправились!Короче, добралась до 61 кг, говорит, ни в какие вещи не влезаю...Вот так!
А вообще, почему большинство после этого толстеют:объясняется все просто: когда человек курит, у него ускоряется процесс обмена веществ. Все химические процессы проходят гораздо быстрей, в т.ч. и переваривание и усвояемость пищи.(Но это, конечно, ненормально-человек и стареет раньше, особенно женщина!!!) А когда он курить бросает , тут и начинается быстрый набор веса-перерабатывается все медленне+есть начинаешь все подряд, чтоб как-то отвлечься от это дурацкой соски!

Вообще, как подумаешь о курении, столько проблем человек себе покупает за свои же деньги!!!

[Wanted]

Да, курение злая привычка Я вот как в 9 классе попробовал, так и не привык. Баловался, правда одно время курил нормально, потом бросил, около полугода не курил, даже пассивного курения старался всяческими путями избегать. Так, по пьяни курю, а вообще хочу курю, хочу нет, - нормально себя чувствую.

[Nelson]

Эх... я могу не курить сколько хочешь, но када нечего делать и обстановка это позволяет то я курю...
если надо будет бросить то я просто не буду курить и все.

[Гость]

Господа,я курил больше 6 лет. В один прекрасный день я проснулся утром и решил - Я БРОШУ КУРИТЬ СЕГОДНЯ. Всё после этого ни одной сигареты не выкурил. Даже когда выпивал я не курил. И знаете - не особо хочется

[Гость]

[Гость]

Я и не скрываю там были и другие причины (личного характера), но ведь все же бросил

[Elf]

чтобы избавиться от любой зависимости подобного рода, нужно чтобы человек увидел в привычке прямую опасность для своего здоровья. не так, что пьешь - печень сажаешь, да и х с ней, все равно от старости неинтересно подыхать. а так чтобы организьм зашалил, чтобы врач сказал, не бросишь - через 2 недели кони двинешь.
хотя может так радикально и не нужно, просто прочитать о вреде подробно, что на что. картиночки посмотреть с горелыми легкими.
захотел покурить - вспомни. и все как рукой снимет.

[Гость]

[Manzana]

А я завязала с этой дурной привычкой очень быстро и как ни странно все достаточно легко прошло. И никакого лишнего веса!!! Всё злые языки! Не нужно ничего бояться! Бросайте на здоровье! Хорошо помогают заменители сигареты - леденцы, чупа-чупсы, жевачки...От этого особо не потолстеешь, особенно если выбирать малокалорийные конфеточки. Ну и конечно, недюжая сила воли требуется.
На самом деле в процессе выкуривания сигареты мне нравился лишь сам процесс...но вот мерзкий запах во рту, руки, волосы...как вспомню аж жутко становитсЯ!!! :P
А сейчас уже больше года как бросила и все. Так и не курю (кальян с вкусненьким табачком не в счет ) Чего и вам всем желаю!

[Wanted]

[Шуб-нигурат]

[Ewan]

нахожусь в процессе бросания курения.
курю 8 лет.
сократил до 2-3х сиг в день
думаю может пластырь купить?

[Fox]

Короче говоря, просто так бросить практически нереально, если это произошло, то ты находишься на грани фола, потому что стоит тебе снова немного покурить и тебя затянет с еще большей силой, заменители хорошо (типа конфетки), но одни они тоже ничего не сделают, все дело в психологии, есть методы, как бросить курить, я их тут, естественно писать не буду, потому что они немаленькие, поищите в инете.

[Fox]

Кстати, кто какую марку курит, делитесь?

[Гость]

Долго курил Ротманс, иногда Мальборо

[Myры]

[Wanted]

[Валшебник]

а вот меня к сигаретам ваапще не тянет, проста как то с пьяну за раз почти пол пачки выкурил, теперь не переношу даже дым сигаретный.

[Гость]

я пьяным и по пачке выкуривал, бросать что-то не хотелось, а легкие с утра ныли только...

[Myры]

Можно от сигаретины по кусочку отстригать. С каждым разом побольше кусочек отризать..
Тоже в книжке увидала.